Món cháo ngon giúp trẻ tăng cân
Cháo là món ăn ngon được trẻ thơ yêu thích và hay ăn, từ cháo chúng ta có thể làm được nhiều món ăn ngon giúp trẻ tăng thể chất. Dưới đây là 3 món cháo giúp bé tăng cân được các mẹ hay nấu nhất 1. Cháo thịt bò súp lơ xanh Thịt bò giàu sắt, protein và canxi nên cho bé ăn thịt bò là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng tốt nhất. Súp lơ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bé yêu tăng cường chức năng hệ miễn dịch và tiêu hóa hiệu quả. Nguyên liệu – Súp lơ: 80g – Phô mai: 1 miếng – Dầu ăn. – Gạo tẻ: 100g – Gạo nếp: 50g – Thịt bò: 150g Hướng dẫn cách làm: Thịt bò: rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp một chút hạt nêm và dầu ăn khoảng 10 phút Súp lơ sơ chế sạch, để ráo nước, thái miếng nhỏ Gạo vo sạch, để riêng Cho gạo, nếp vào 600ml nước rồi ninh cho cháo nhừ, sền sệt. Cho súp lơ đã thái nhỏ và phô mai cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, quấy đều khoảng 10 phút sau cho súp lơ phô mai đã xay nhuyễn vào